国内有瑜伽硕士的学校吗-国内有瑜伽硕士的学校吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国内有瑜伽硕士的学校吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国内有瑜伽硕士的学校吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 用三年时间去读瑜伽硕士学位，是否值得？
2. 想练习好瑜伽一定要去教培才行吗？你怎么看？

用三年时间去读瑜伽硕士学位，是否值得？

看你准备往哪个方向发展吧。

其实我个人觉得，当瑜伽老师最好的办法就是找一个很厉害的老师好好学。

其实这样你的经验绝对比去学校学习有用，学校里的老师估计连冥想都体验不出什么好的状态。

我现在认识很多会员，有些会员已经打通身体的三脉七轮，他们可以在冥想中进入忘我的状态，我跟他们聊天都觉得很厉害。

建议去印度好好学三年吧。

如果是想留校当老师，就去读书吧。

想练习好瑜伽一定要去教培才行吗？你怎么看？

以过来人的经验，瑜伽是需要专业人士指导最好的。

我之前也跟着手机自己做过，感觉还行，但是后来有专业老师之后就发现明明自己感觉做得还不错的动作，受力点，发力点都是不对的。有些时候还要配合正确的呼吸。

有时候动作不对影响还挺大的。

所以要练习好瑜伽还是要找专业老师。

当然是在正规的瑜伽馆接受专业的教练指导才行，自己在家练习很多动作都不一定能做到位的，容易拉伤。我有一个朋友就是买了碟片和瑜伽垫自己在家练习，有一天练习完后觉着大腿韧带疼，当时也没有在意，后来疼了好多天，走路都有点不方便，现在去瑜伽馆后就没有拉伤过了。

1、莲花坐姿

瑜伽作为一种健康时尚的运动，正确的练习有利于身心的健康。

体式要点：坐于地面上，把右脚放在左大腿上，脚底朝上，再将左小腿弯曲收回，把左脚放在右大腿上面，脚底朝上。练习过程中要保持肩背平直，保持呼吸均匀，手掌放在膝盖上，手指做莲花式。

2、美人鱼式

虽然说它的强度小，但是它涉及到呼吸，身体的拉伸，体形的纠正，最重要的是涉及到内分泌的调整。

个人觉得还是学教培好一点，学教培的话会更专业 更系统一点。我在当瑜伽老师之前也是上了三年的会员课，算是接触过瑜伽，后来在朋友的推荐下去学了瑜伽教练培训，才正真学会了“练瑜伽”，发现之前上会员课 只是单纯的在听老师的口令去模仿动作而已，并没有达到练习的真正目的，甚至有些体式做的不到位，还会伤害身体。学了瑜伽教练培训以后，才知道很多体式不光是样子到位，需要调动的肌肉 骨骼也都得到位，需要找到练这个体式的感觉才行，而不是做做样子！学瑜伽教练的前提是得找一家好的机构，能够真正学到东西的，而不是学费很贵还学不到东西。当老师嘛 肯定得能出去带课，学完不能带课的，还不如找个瑜伽馆办张年卡练练呢！最好是找那种包教包会的！所以想学好瑜伽 建议还是去学学瑜伽教练吧！

接着叫大家如何从小白变成瑜伽教练！

首先说结果，做瑜伽教练超级简单，零基础，无学历要求，无性别限制，交学费学一个月出来就是名义上的教练了

先上图

单就课程安排，这就已经算是相对好一点的了，比较透明，比较系统，有人质疑这就系统了？（这里请自行脑补配音“呵呵”）等你看到啥介绍也没有就是一些练习图片***，一些不知道真***截图评价反馈就有对比了。

为什么说是名义上的教练呢？因为毕业≠就业，没有课，怎么教呢？瑜伽行业对初级教练很苛刻的，可以随意搜一下瑜伽招聘信息

最少的要一年经验，那么这一年经验怎么攒呢——给别人代课

比如健身房之类的地方，瑜伽老师临时有事，找人代替上一节课，这个时候你可以用别人的会员练手，虽然这样不太厚道，但确实是一个快速成长的办法，第一次上课多少都会出现一些问题，提前做好出错的心理准备，心态先放轻松，下课回去好好总结，然后有替课机会再去，多锻炼，这样给别人替课替一年，一年的经验就有了，同时也知道了瑜伽教练是不是真的如你期待的那样。

从小白到菜鸟的转换说完了，来说说如何从一个教练变成一个好教练

再上图

到此，以上就是小编对于国内有瑜伽硕士的学校吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于国内有瑜伽硕士的学校吗的2点解答对大家有用。